洗牙科普（洗牙原理、洗牙流程及频率）

口腔卫生是我们日常生活中非常重要的一部分，而洗牙是维护口腔卫生的关键之一。它不仅可以去除牙齿表面的污垢和细菌，还可以预防龋齿和牙周疾病的发生。然而，对于许多人来说，在美国洗牙是一个陌生的话题。接下来虎虎将为大家详细介绍在美国洗牙的相关知识，帮助大家更好地了解这个过程以及洗牙前后的注意事项。

一、为什么需要洗牙

由于我们日常刷牙时并不能完全将牙齿上的脏东西清理干净，会存在残留物，我们需要定期洗牙来清理牙齿上的脏东西，包括牙菌斑（Plaque）和牙结石（Tooth Calculus），同时也能够预防龋齿和牙周疾病等问题，让我们的口腔更加健康。牙科医生建议每6-12个月进行一次洗牙以保持良好的口腔卫生。

有些人可能会认为洗牙会非常疼痛或不适，但通常情况下洗牙是不会很痛的。如果大家担心洗牙会很痛，可以提前向您的牙医或口腔卫生师询问专业的麻醉和镇静方法的选择。虎虎建议大家做好牙齿的日常护理，保持口腔健康，预防龋齿和牙周病等牙齿疾病的发生。如果您需要购买牙科保险，快来了解虎虎保险的牙科保险产品吧！

二、洗牙的原理

洗牙的原理包括机械和化学两种方式：

机械方式：利用超声波洗牙机的振动和喷射出的高压水流清洁牙齿表面的细微凹陷和凸起，同时软化牙石和牙菌斑，以清除牙齿表面的牙菌斑和牙石。

化学方式：利用洗牙药水的作用，包括酸性和碱性药水，软化和溶解牙齿表面的牙石和牙菌斑，并中和口腔中的酸性环境，从而减少牙菌斑的形成。普通洗牙和深度洗牙的药水配比可能会有所差异，牙医会根据患者的具体症状进行药水的选择。

这两种方式都可以达到清除口腔中的细菌和污垢、预防口腔疾病的目的，同时也可以美化牙齿，让口腔更加健康和美观。

三、洗牙前的准备

1. 预约牙科医生：如果您想洗牙，需要提前预约牙科医生。您可以在预约时询问有关洗牙的具体信息，例如洗牙的费用、时长、注意事项等。

2. 检查口腔健康状况：初次拜访牙科诊所时，一般需要拍摄全口X光片（Panoramic radiography）并检查口腔是否有其他问题，例如龋齿、牙周炎等。在洗牙前，牙科医生会根据X光片和口腔的实际情况进行分析，如果牙医觉得有其他口腔健康问题需要先治疗，那可能需要遵循医嘱在治疗后再进行洗牙。

3. 告知牙医牙齿相关的情况：如果有任何牙齿敏感（Tooth Sensitivity）、口腔疼痛(Oral Pain)、牙龈肿痛(Swollen Gums)等问题，需要在洗牙前告知牙医，以便在洗牙时采取相应的措施，避免加重症状。

4. 确认洗牙方式：在进行洗牙前，需要与牙科医生确认洗牙的具体方式。一般为：普通洗牙和深层清洁洗牙。

普通洗牙（Regular Cleaning）：也称为常规洗牙。这种方式是用超声波或手工仪器清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，并用磨光器或抛光器将牙齿表面磨光。普通洗牙通常是预防性的，旨在维护口腔健康。

深层清洁洗牙（Deep Cleaning）：也称为龈下刮治。这种方式是针对牙周病或牙龈炎等口腔疾病而设计的。它包括清除牙齿表面的牙菌斑和牙石以及刮除牙齿下面的根部区域的菌斑和牙石。这种方式通常需要使用局部麻醉，且一般牙科医生会建议至少分两次进行（左右两侧分开进行深度洗牙可以避免影响深度洗牙后无法正常咀嚼的情况出现）。出现牙周疾病、牙结石、牙齿松动、牙龈炎、牙龈出血等情况通常需要进行深度洗牙（具体请遵循医嘱）。

5. 注意前一天的饮食：在进行洗牙前一天，建议避免食用染色食物，例如咖啡、红酒、浓茶、甜点等，以免影响洗牙效果。同时也要避免吃太硬或太热的食物，以免牙齿过于敏感。

6. 刷牙清洁：在洗牙前，要好好刷牙，特别是清洁牙齿间的间隙和舌头，这可以减少牙菌斑的数量，使得洗牙更加有效。

四、洗牙流程

在美国洗牙，一般有两种洗牙的形式：普通洗牙（Routine Cleanings/Prophylaxis）和深度洗牙（Periodontal Maintenance/Deep Cleanings）。它们都是牙齿清理的重要途径，但它们的作用和治疗范围略有不同，具体的洗牙流程也有所不同。

常规洗牙通常需要30-40分钟/次，基础流程通常如下：

1. 检查口腔：牙医或口腔卫生师（Dental Hygienist）将首先检查您的口腔，查看牙齿和牙龈的状况，并确定是否需要进一步的治疗或检查。

2. 移除牙石和菌斑：牙医或口腔卫生师将使用超声波或手动工具，清除牙齿表面的牙石和菌斑。在清除牙石和菌斑时，口腔卫生师通常会用口水吸管将松散的物质吸走。

3. 磨光和抛光牙齿：清除牙石和菌斑后，牙医或口腔卫生师将使用磨光器或抛光器，对牙齿表面进行磨光和抛光，以使其变得光滑。

4. 清洁冲洗：最后，口腔卫生师将使用水和气雾流将口腔冲洗干净，帮助清除任何残留的碎屑和牙石。

深度洗牙通常需要2-3小时/次，具体的次数和时间会因牙齿状况有所差异，但基础流程通常如下：

1. 检查口腔：牙医将首先检查您的口腔，查看牙齿和牙龈的状况，并确定是否需要进行深度清洁。

2. 局部麻醉：牙医将在牙龈周围麻醉，以使您感觉舒适。常见的局部麻醉药物包括利多卡因（Lidocaine）和普鲁卡因（Procaine）等。

3. 移除牙石和菌斑：接下来，牙医将使用手工仪器，刮除牙齿表面的牙石和菌斑，并清除根部区域的牙石和菌斑。在清除牙石和菌斑时，口腔卫生师通常会用口水吸管将松散的物质吸走。

4. 根面平滑：牙医将使用根面平滑器（Gracey Curette），平滑根部区域的牙齿，以帮助减少菌斑和牙石的积累，并促进牙龈愈合。

5. 清洁冲洗：最后，牙医会用水或盐水口腔冲洗清洁区域，以帮助清除残留的牙石和菌斑。在一些情况下，牙医可能会使用一种称为氯己定（Chlorhexidine）的药物，以帮助控制菌斑的生长。

6. 定期随访：完成深度清洁后，牙医通常会安排随访预约，以检查治疗效果并评估口腔健康状况。

五、洗牙后需要注意什么？

洗牙后，应在麻醉药的麻木消失后再吃东西，以避免损害牙龈的情况出现。

如果牙龈出现疼痛或肿胀，可以服用布洛芬（Ibuprofen）和对乙酰氨基酚（Acetaminophen）等非处方药来提供帮助，并用温盐水冲洗。

每天使用牙线进行清洁，以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。

避免进食或饮用含色素、过热或过冷的、粘性的、坚硬的食物或饮料。

在刷牙时使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，以避免刺激牙龈。

饭后应习惯性漱口，保持口腔清洁卫生。

每天使用牙线进行清洁，以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑。

深度洗牙可能需要多次治疗，与牙医天前预约定期复诊，以监测口腔健康状况，并及时进行口腔治疗。

六、洗牙可以使用牙科保险吗？

在刷牙时使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，以避免刺激牙龈。一般情况下，牙科保险都可按比例对普通洗牙和深度洗牙进行赔付报销。但牙科保险对普通洗牙和深度洗牙的赔付比例和次数可能因保险公司、保险计划、所处州有所差异。

普通洗牙：许多保险计划将普通洗牙视为预防性护理（Preventive care）。赔付比例可能在80%-100%之间，赔付次数一般为每6个月/次，1年2次。具体赔付条款取决于保险计划和所选的保险公司。

虎虎保险的多个牙科保险计划均可进行100%的普通洗牙报销（每6个月/次，一年最多两次）。前往网络内的牙医诊所进行普通洗牙，Copayment之后不需要花一分钱！ 如以下产品：

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深度洗牙：许多保险计划将深度洗牙视为治疗性护理（Curative Care），因此保险公司可能会有不同的赔付要求，如提供牙医诊断记录、深度洗牙的必要性证明等。赔付比例可能在50%-80%之间，赔付次数一般为1年2次/4次。具体赔付条款取决于保险计划和所选的保险公司。

需要注意的是，保险计划通常会有特定的限制和等待期，因此在选择牙科保险计划时，需要认真研究不同保险计划的细节和条款。此外，即使保险计划覆盖洗牙，也可能会有自费部分，例如诊断费用、X射线费用等。虎虎建议大家在牙医诊所进行咨询时提供自己的牙科保险，并拿到具体的报价单（包括保险公司支付金额和患者的自付额 (Deductible），以避免出现额外的收费或保险赔付不当的问题。如果您需要购买牙科保险，快来了解虎虎保险的牙科保险产品吧！

七、平时如何保护牙齿

每天刷牙两次：早晚各一次，每次刷牙至少2分钟，刷牙时不要过于用力，以免损伤牙齿和牙龈。

选用电动牙刷：相比手动牙刷，电动牙刷可以更有效地去除牙菌斑，减少牙结石的形成。建议选择品牌口碑好的电动牙刷，根据自己的牙齿情况选择不同硬度的刷头。

使用牙线（Floss）或水牙线：牙线可以清洁牙齿和牙缝中难以到达的地方，防止牙齿龈缝处的菌斑和食物残渣滞留。大家可以选择适合自己口腔状况和需求的牙线：

尼龙牙线（Nylon floss）：最常见的牙线类型，是由许多股尼龙绞合而成的。它有上蜡和不上蜡两种类型。

聚四氟乙烯牙线（PTFE floss）：也称Glide floss。这种类型的牙线是由单丝制成的，这意味着它是单股的塑料，可以在牙齿之间轻松滑行。

牙科胶带（Dental tape）：是一种更宽、更平的牙线，最适合牙齿之间有更多空间的人使用。它可以上蜡或不上蜡，适用于牙龈敏感者。

超级牙线（Super Floss）：是一种有三种独特成分的牙线，坚硬的一端用于穿透牙齿，海绵状的牙线用于清洁牙套或牙桥周围，而普通的牙线用于清洁牙龈线以下。

水冲牙器（Water flossers）：水牙线使用水柱来清洁牙齿之间和沿牙龈线，通常适用于带牙套或其他正畸装置的人。

选用含氟牙膏（Fluoride toothpaste）：氟化物是预防蛀牙的关键成分，可以增强牙齿的抵抗力。

定期更换牙刷或牙刷头：牙刷和牙刷头使用时间过长容易积累细菌，应该定期更换，牙科医生建议3个月更换一次牙刷/牙刷头。如果牙刷毛提前出现炸毛的情况也应及时更换。

以上就是虎虎为大家整理的美国洗牙的相关内容，希望大家可以日常进行牙齿的护理和每年的定期洗牙，避免口腔疾病的出现。如果有问题可以随时联系我们的24/7中英文客服。如果想知道更多关于美国的保险知识和留学干货，可以关注我们的微信号公众号（ID: tigerlessinsurance）或者访问虎虎保险官网哦！