2026年美国癌症影响因素以及癌症预防全攻略

癌症是一种非常可怕的疾病，患上癌症意味着不仅要付出金钱，同时还要忍受身体上的折磨，至今治愈癌症都是医学界还需攻克的难题。为什么会患上癌症？怎么预防癌症？虽然癌症尤其是晚期癌症治愈希望渺茫，但随着全球科学家对癌症研究的深入，相信终有一天，我们会攻克癌症！在此虎虎也提醒大家做好每年的健康体检，对自己的健康状态要及时掌握，这样有利于尽早发现癌症，及时治愈！

一、什么是癌症（Cancer）？

癌症（Cancer），指的是控制细胞分裂增殖机制失常从而引起的细胞不正常增生，并对身体其他部分造成侵害的一种病症。

人体内细胞生命周期通常是非常短暂的，因此通过细胞分裂来维持人体的正常运转。细胞分裂是由细胞核中的基因进行控制的，当这些基因发生突变导致细胞分裂行为不受控制时，就造成了我们所说的癌症！

发生基因突变并引起癌变的原因主要有先天因素和后天两大因素，先天因素指天生的基因缺陷造成的癌症，概率较小，后天因素包括年龄的增长、不健康的生活方式、环境的影响等等。

二、美国高发癌症及原因

根据2023年美国癌症协会（ACS）发布了的2023年癌症预测报告显示，在男性群体中，前列腺癌、肺癌和结肠癌依旧属于高发癌症；在女性群体中，除了肺癌和结肠癌之外，乳腺癌和宫颈癌也依旧属于高发癌症，乳腺癌患病率逐年在增长，而宫颈癌的患病率随着子宫早筛和HPV疫苗的普及在稳步下降。

1. 肺癌（Lung Cancer）

在美国癌症协会公布的高发癌症中，肺癌是美国所有癌症中最致命的，2023年肺癌的死亡率预测将达到21%。香烟制品的泛滥、空气污染和雾霾等因素是导致肺癌患病率高发的主要原因。

2. 结直肠癌（Colorectal Cancer）

结直肠癌是美国癌症死亡的第二大原因，在男性女性中都属于高发病症。虽然随着现代筛查普及和相关药物的推进，结直肠癌死亡率近十年每年下降2%，但与此相反的是，50岁以下的年轻人结直肠癌死亡率逐年上升。结直肠癌受饮食、遗传、生活方式等各种因素影响。

3. 前列腺癌（Prostate Cancer）

美国癌症协会公布的2023年预测数据显示，在男性高发病症中，2023年预计新发癌症中前列腺癌占比高达29%。虽然2012年以来美国对所有男性进行前列腺癌的筛查结果显示前列腺癌患病率已有效地降低，但其仍为美国男性癌症患者发病率最多的癌症。前列腺癌与年龄有关，发病率随年龄而增长，高发年龄为65-80岁。

4. 乳腺癌（Breast Cancer）

在女性高发癌症中，乳腺癌是女性患病率最高的癌症，2023年预计新发癌症中乳腺癌占比高达31%，并且每年都在以0.5%的速度上升。研究证明，长期高压、作息不规律、妊娠、缺乏运动等都容易导致乳腺癌。

5. 宫颈癌（Cervical Cancer）

宫颈癌也属于女性高发癌症。女性年龄增长、性生活频繁、妊娠、不良的生活习惯、持续感染HPV都是患上宫颈癌的主要原因，但随着美国对HPV知识的普及和HPV疫苗的大量接种，宫颈癌患病率已经大幅度下降！

*图片来源2023年美国癌症协会（ACS）癌症预测报告

三、癌症的风险因素

癌症并不是短时间内就能突然患上的，而是在生活当中长期积累而来的。正确识别癌症的患病因素有利于我们采取措施进行癌症预防。那生活中都有哪些致癌因素容易导致我们患上癌症？

1. 生活习惯失衡

不好的生活习惯比如吸烟、酗酒、饮食失衡、作息紊乱、缺乏锻炼等，容易导致身体内部自我调节能力变差，从而导致癌变时免疫系统崩溃。

2. 环境污染

癌症的发生与外界环境污染关系非常密切，居住环境病菌多、二手烟泛滥、城市雾霾、空气污染这些都是环境污染的一种表现，长期待在这样的环境下，患上癌症的概率也会增加。

3. 物理辐射

现在我们生活中所能接触到的辐射包括电子辐射和紫外线辐射，都属于物理致癌因素，在日常生活中，我们要注意防晒和防电子辐射。

4. 细菌病毒

生活中我们要注意细菌和病毒的感染，比如人乳头状瘤病毒和EB病毒等，我们在注意自己个人卫生的同时，也要及时注射相关疫苗。

5. 负面情绪

长期处于负面情绪中，容易导致心理上的不健康，从而带来失眠、食欲不振、精神不济等问题，所以我们要时刻注意自己的心理健康状态，如有需要及时寻求帮助！

6. 遗传因素

部分癌症存在遗传情况，比如结直肠癌、肺癌等。不过，长辈患有该病症并不一定会遗传给后代，只是存在遗传倾向，后代患该癌症的概率会相对提高。

四、癌症的临床症状

一般而言，患上癌症都会出现一些具体的身体表现信号，比如说疲惫、暴瘦、嗜睡、头晕等等，同时还伴随着癌症具体病症表现。以下是美国癌症协会公布的一些癌症患病具体表现，大家可以进行对照，提高警惕！

1. 肺癌：突然出现持续不愈的刺激性干咳或伴血痰。

2. 胸腺瘤：检查时发现纵隔占位伴重症肌无力。

3. 食管癌：出现越来越严重的吞咽困难现象。

4. 胃癌：出现上腹疼痛、呕吐、呕血或黑便。

5. 结直肠癌：大便习惯改变，出现腹泻或便秘，同时伴随腹泻交替、里急后重、肛门坠胀感、便血等肠刺激症状和排便习惯改变现象。

6. 胰腺癌：腹痛、腰背酸痛、黄疸、消瘦。

7. 肝癌：右上腹出现包块、右上腹痛、黄疸，同时伴随咳嗽、咯血、胸痛

8. 脑瘤：头痛、喷射性呕吐、视盘水肿视力减退，即颅内压增高“三联症”。

9. 口腔癌：不明原因出现口腔溃疡久治不愈现象。

以上是一些典型癌症患病时伴随的症状，当然出现上述症状不是一定患癌了，还需要大家去医院进行检查，才知道具体的病因哦，同时也有助于大家提前进行癌症预防！

五、如何预防癌症？

综合各官方健康手册给出的防癌宝典，虎虎总结了以下七点帮助大家更好预防癌症！

1. 远离烟草，包括烟草产品、电子烟，甚至是远离二手烟！

2. 均衡饮食，保持个人和家庭的健康均衡饮食习惯。

3. 适当锻炼，保持每天合理的运动量，从而维持健康的身材体重。

4. 控制饮酒，控制酒精的摄入量，条件允许最好不要喝酒！

5. 避免阳光暴晒，注意防晒阻止紫外线对皮肤的伤害！

6. 接种疫苗，按照相对的年龄阶段去接种疫苗，预防感染。

7. 定期筛查，做好癌症筛查，越早发现治愈机会越大，同时能有效降低癌症的发病率！

8. 规律作息，保证身体得到充分的休息，有利于提高身体对疾病的抵抗力。

六、不同年龄段需要进行的癌症筛查

癌症筛查可以在及时发现癌症的早期病变情况，从而尽早进行治疗干预，能够有效降低癌症死亡率，那么我们应该在什么年龄段进行癌症筛查呢？

其实每个年龄段都需要进行不同的癌症筛查，虎虎给大家总结了癌症筛查时间推荐表，大家可以进行参考哦！

*以上数据来源纽约市官方网站https://www.nyc.gov/

七.癌症的治疗

随着现代医学的发展，对于癌症的治疗方式，医学界已经发展出“外科手术”、“化学疗法”、“放射疗法”、“免疫疗法”和“姑息治疗”五种治疗方式。基于癌症的患病位置、患病程度、患者的身体素质等多方面因素，常常采用多种方式结合来进行治疗。

1. 外科手术

理论上，如果通过手术能够把肿瘤或者受到影响的器官切除，患者是有机会彻底根治的。外科手术对于处理单一部位的癌症是非常有效的。但是如果癌细胞已经扩散，那么就需要配合化疗等其他方式进行治疗。

2. 化学疗法（化疗）

化学疗法主要通过药物破坏癌细胞，主要有三个目的：治疗癌症、控制癌症、缓和化疗。化疗并不能够分辨癌细胞和正常细胞，也就导致了许多副作用，比如脱发、呕吐、肥胖等。

3. 放射疗法（放疗）

通过控制高能量粒子如 X 光、γ 射线、质子及电子束破坏癌细胞的方式被称为放射疗法。放射疗法破坏癌细胞的DNA让癌细胞无法生长、分裂，但多数情况下，放射疗法只用于局部的治疗，需要与其他治疗方式共同协作。

4. 免疫疗法

免疫疗法通过提高人体免疫力，进而提升人体面对癌症的抵抗能力。免疫疗法主要有两种方式：刺激人体免疫系统以增强防御能力、人工制造出类似人体免疫系统的物质协助抵抗癌症。

5. 姑息治疗

姑息治疗是指通过影响患者外部环境来增加治愈机会，主要从体能、心理、社会和心灵四个角度着手，由医护、营养师、社会工作者、药剂师共同组成姑息治疗团队，根据患者独特的需求制定个体化治疗方案。姑息治疗不能取代患者的其他癌症治疗方式，但可以与其他治疗方式并驾齐驱。

抗癌药物也是癌症治疗中重要的一环，下面介绍几种疗效显著、常用的抗癌药物：

1. 拉罗替尼（Vitrakvi，larotrectinib）

全球首款不区分肿瘤来源的靶向药物，于2018年在美国上市，临床数据达75%的客观缓解率（ORR）让高拉罗替尼成为一款适用于几乎所有实体瘤的广谱抗癌“神药”！

2. 培米替尼（Pemigatinib）

这是一款主要作用于胆管癌患者的抗癌药物，通过阻断向癌细胞发出繁殖信号的异常蛋白来进行治疗，这款药物对于晚期胆管癌患者来说有着重要意义！

3. 劳拉替尼（Lorlatinib，Lorbrena）

属于第三代ALK / ROS1双靶点抑制剂，它可以克服所有已知的ALK抗性突变并可通过血脑屏障，特别适合对其他ALK耐药的晚期NSCLC患者。

4. 索拖拉西布 Lumakras AMG510（Sotorasib）

这款药于2021年上市，是全球首款针对KRAS的靶向药，对于无数携带KRAS突变的癌症患者来说具有里程碑式的意义！主要用来治疗患有KRAS G12c突变的非小细胞肺癌患者。

八、患癌后饮食注意事项

患癌后尤其要注意平时的饮食，癌症药物治疗时在杀死各种癌细胞的同时，也会不可避免的杀死免疫细胞，这时就要注意饮食的营养补充了，那么患癌后都有哪些饮食注意事项？

1. 多吃高蛋白食物

患癌病人治疗期间对蛋白质的需求是平时的一倍甚至两倍，所以要多进食富含蛋白质的食物，比如：蛋、奶、肉类、豆制品等。

2. 多吃十字花科蔬菜

新鲜的十字花科蔬菜富含维生素和矿物质，比如西兰花、油菜花、卷心菜、白萝卜等。

3. 多吃菌菇类

菌菇类富含十多种氨基酸，同时有降低胆固醇、增强免疫力、辅助抗癌的好处。

4. 多吃谷类食物

谷类食物富含优质蛋白质，谷类植物如玉米富含谷胱甘肽,能和体内致癌物质结合，达到抗癌效果。

5. 多吃浆果类食物

浆果类食物富含维生素、熊果苷、果胶以及丰富的矿物质元素，对于癌症患者有非常多的好处。

6. 避免摄入霉变食物

霉变食物会产生致癌的黄曲霉菌素，对于癌症患者影响尤其严重。

6. 避免摄入霉变食物

霉变食物会产生致癌的黄曲霉菌素，对于癌症患者影响尤其严重。

7. 少吃加工肉类

如腊肉、香肠、油炸食物，这些食物中的亚硝基化合物、血红素铁等致癌等级较高。

8. 少吃海鲜、虾蟹

海鲜中的组织胺很容易引起过敏、炎症反应，尤其不建议化疗中的患者使用，容易引起呕吐、腹泻。

9. 避免摄入过多糖类

癌细胞尤其喜欢富含果葡萄糖、麦芽糖精的食物，癌症患者最好避免摄入过甜的食物。

九、专业癌症词汇

以下是汇总的一些美国癌症专业词汇：

Reference:

http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7659/202204/a0e67177df1f439898683e1333957c74/files/64eb772

https://www.tumormed.com/aizhengzhiliao/2285.html

http://ynswsjkw.yn.gov.cn/html/2023/xuanchuankejiao_0423/16974.html

https://zhuanlan.zhihu.com/p/28779671

http://www.phirda.com/artilce_28645.html?cId=1

https://www.nyc.gov/site/doh/index.page