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预防流感全攻略

目录

1.流感症状大起底

2.流感防御措施

3.治疗流感常用药物

在美国,全年都有人被确诊流感。而秋冬季节则是流感高发时期,所以也被称为“流感季”。流感具有高度的传染性,所以在每年的秋季开始,当局都会建议民众接种流感疫苗,以达到预防流感传播的效果。 

虎虎为大家准备了关于预防流感的全攻略,一起来看看流感症状有哪些、如何区分流感、普通感冒和新冠病毒感染、怎样预防流感以及不慎感染后应该采取怎样的措施。跟着虎虎一起装备齐全防“中招”吧!

一、流感症状大起底

首先,大家要知道,流感跟普通感冒看起来很像,但他们并不是一回事儿!而流感又和新冠病毒感染的症状也容易被人混淆。下面这张图带大家来区分这三者的区别: 

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大家是不是觉得,流感就是升级版的感冒呢?果然还是太年轻了。流感引起的并发症才是它的可怕所在呀! 

心肌炎、肺炎、脑炎、脑膜炎、横纹肌溶解综合征、甚至还有脓毒性休克……这些都可不是闹着玩的!更何况,流感和新冠病毒感染的症状有相似之处,咱们必须对它有足够的重视!

二、流感防御措施

所以,进入流感高发季,还伴随着大幅降温,流感防御措施都快快做起来!


最有效:接种流感疫苗(Flu Shot)

全体留学生注意—— 

由于流感疫苗接种后通常需要2-4周才能发挥功效,所以请大家尽早接种! 

并且,每年的流感病毒株有可能会不一样,因此千万不要想着“我去年打了疫苗,今年就不用打了吧”。虎虎建议大家每年都去接种流感疫苗! 

购买了虎虎保险的同学们,请准备好你们的医保卡、学生ID以及Photo ID,在学校校医室预约接种流感疫苗,或者直接前往(walk-in)CVS minute clinic接种疫苗就可以啦!接种疫苗前请确保自己身体没有不适的情况,身体不舒服的话不建议打疫苗! 

虎虎请你打流感疫苗哦,还不快快行动起来!


最直接:隔离病原大法好

相关数据显示,有40%左右的流感患者患病的原因是被家人、同学或同事传染的。并且,有49%的患者判断自己是在公共交通工具上被传染的。杜绝传染源,从自身做起!不过新冠病毒仍未根除,咱们无论什么时候出门都要佩戴好口罩,做好隔离防护措施。若身边的人出现相关症状,请督促他们及时就医!


最朴实:个人卫生要注意

勤洗手!虎虎建议同学们可以随身携带小瓶的酒精免洗洗手液,特别是咳嗽打喷嚏后更要记得洗手呐!

尽量少去人流密集、空气污浊的场所。流感高发季,还是要多注意些哒!

记得在家的时候多开窗通风~假如图书馆和教室的窗能开的话也偶尔开开通风吧

打喷嚏或咳嗽的时候记得用纸巾来遮掩口鼻处。

如果有头疼发烧等疑似流感的症状,请带上口罩并及时就医!


最充实:多运动增强抵抗力

适当的运动不仅能够塑造健美的体型,最重要的是能够给我们一副强健的体魄!不过虎虎还要提醒一下大家,在室内健身房瑜伽房运动时,要注意在使用器械后用消毒湿巾清洁器械和双手;在室外运动时,要注意好防风保暖,避免因为防护不当反而生病了呀!


最细心:根据气温变化及时增减衣物

同学们在这种气温变化不定的时节,出门前一定要看好天气变化,及时增减衣物好嘛!

三、治疗流感常用药物

话说回来,同学们如果真的不幸得了流感,也别过于惊慌,毕竟假如没有并发症的影响,小命还是可以保住哒! 

一般来说,流感发病后3-4天体温会逐渐恢复正常,全身状态恢复大概需要1-2周。


得了流感需要用什么药?

根据相关统计显示,18.4%的患者未服用任何药物,21.1%的患者服用抗生素(抗生素不是你想恰就能恰的,是要找大夫开的处方药来哒),有一半的患者服用过退热的药物,24.6%的患者服用过西药成分的感冒药。 

小提示:流感是病毒感染的呼吸道疾病,如果没有细菌感染的依据时,不建议使用抗生素哦~



是!如果症状严重,那就别犹豫吃什么药了,赶紧去诊所找大夫啦! 

通常呢,大夫会给你开点抗病毒的药,常见的有三种:奥司他韦(Oseltamivir)、扎米那韦(Zanamivir)和帕拉米韦(Peramivir)。记不住也没关系,记住了也没啥用,因为这药是处方药,大夫给你开啥你就吃啥(遵医嘱嗷),自个儿跑到cvs之类的药房人家可不直接卖给你呢。 

另外,如果有室友、同学或者男女朋友得了流感,在照顾对方的同时,记得勤洗手、戴口罩、避免交叉使用个人物品。 



希望各位小虎伴们健健康康地度过流感高发季,平平安安地避开新冠病毒呀~